Dagens runda blev långa intervaller, 3 x 2,2 km.
Total tid: 36,08 min
Total sträcka: 6,45 km
Hastighet: 10,7 km/h
Kommentar: Första varvet var ganska behagligt om än lite lugnt. Andra varvet gick bra och benen kändes bra. Sista varvet var segt som sjutton i benen men gick ändock fort. Knät smärtade lite dovt men var inget större problem under tiden. Nu efteråt knäpper det dock och smärtar lite både upp och ner för trappor.
Total tid: 36,08 min
Total sträcka: 6,45 km
Hastighet: 10,7 km/h
Kommentar: Första varvet var ganska behagligt om än lite lugnt. Andra varvet gick bra och benen kändes bra. Sista varvet var segt som sjutton i benen men gick ändock fort. Knät smärtade lite dovt men var inget större problem under tiden. Nu efteråt knäpper det dock och smärtar lite både upp och ner för trappor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar