jag tänker att två lördagar i rad n ä s t a n är en vana och att det är en vana jag mycket skulle gilla att kalla min! Klockan var lite över sju när jag begav mig ut i solsken med en lätt vind. Resten av dagen har det regnat och blåst rejält!
Total tid: 47 min 1 sek
Total sträcka: 6,83 km
Hastighet: 8,7 km/h
Kommentar:Sprang en större del av rundan idag, började så fort jag kom till gruset. Knät kändes bra inlednings och smärtade endast ett fåtal gånger under hela rundan. Kunde trycka på ganska bra i steget och hade bra flyt (nästan som innan jag fick ont i knä/höft). Ganska pigga ben och kände fortfarande lust att springa när jag avslutade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar